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1.***的较为高境界是***，***的较为境界是养心。所以，就***而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，富民******美容，观气不如观心。

2.人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。

3. 气以行血，血以补汽，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，

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　　气血失和是损容性***发病的重要病机，心静如水，静心按神，性格开通，情绪稳定，才能健康长寿。心神不宁，精神医郁，悲喜过度，都会导致生理和心理上的疲惫，使人处于病态，未老先衰。因此，在日常生活中保持安静的心态是十分重要的。要做到静心，可以养宠物、花草、***、欣赏一些旋律缓慢轻悠的音乐。

　　动以养形，始于庄子，至西汉有《导引图》问世，东汉神医华佗创制了五禽戏。运动***的观点是中国古代***文化中的重要内容之一。运动可以促进经脉畅利，精气流通，气血畅达，饮食宜化，二便通利，从而促进机体生理功能旺盛，保持面色红润光泽，永葆青春，防止早衰。宋代欧阳修曰：“劳其形者长年”。 形体贵在动，只有适度的运动才能***形体，使体质健壮。动包括走动、活动、运动、劳动等，*********美容培训，不仅青年人要动，老年人也要动，但要遵从适时、适量、适宜的原则，以动而不疲、持之以恒为标准，这样，才能精气旺而神不衰，气血畅而形体健，增强美感。

1.静坐是息心法，心息则神安，而神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。

2.心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝(木)生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不好，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，******美容培训学校，心气更弱，肺并即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，******美容培训价钱，乃在妄心，所以治并在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的***在乎静坐。

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