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1.心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第壹要诀。心可以主动一切。心定则气和，*********美容培训，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治并当以摄心为主。

2. 峰寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易***等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，******美容培训哪家好，故多气恼。贫人多劳，故少***。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，******美容培训机构，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。

******美容***美容秘方之鸡蛋奶

材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法：

1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。

3、每日l剂，连食15日。

***：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

1.养心

心脏功能越好，******美容，你的身体血液流通会越好，人的精气神也会更好。要养心，你较好的保持心境平静与稳定，多闭目养神，让心神得以安宁。

2、多动

多运动，少坐卧，对促进血液循环与刺激肌肉十分有利。工作时，你较好每隔40-60分钟活动一下全身，让身心得以放松。每天饭后，你也应适当地散步或进行体育锻炼，这样既有助消化，也有助调节情绪。

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