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心脏的******知识

心脏的健康状态可以从两个方面反应，******美容培训价钱，一是舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况。***认为舌为“心之苗”。《黄帝内经》中记载“心气通于舌，******美容培训，心和则舌知五味”。

特别是在舌诊中，虽然舌诊很复杂，但舌尖直接反应心脏的盛衰和健康。

二是面部的光泽更反映出心气的盛衰和是否气血不足

脾藏的******知识

口唇的变化反应了脾藏的健康状况。因脾胃是“后天之本”、“气血化生之源”，所以口唇主要反映气血的盛衰。若脾气健运，******美容培训学校，气血充足，则唇红润泽；脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热；口中泛酸，说明干脾不和；唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。

心为君主***怕累

***认为：心主血脉。心脏每天跳动大约10万，把血液源源不断通过血管供到全身各汽官。是******核心的汽官，相当于***的君主，然而这个君主***怕的是劳累。如果把国王累坏了，整体都会瘫痪。

心累是***强大的劳累，有些人心眼太小，寻甸******美容，对于很多事看不开，过不去，产生压抑、悲伤、愤怒的情绪，或者是有些人很忙，日理万机、思虑过度，劳心劳神，都会加重个人心脏的负担。

养心法则：放空思想、放松心情，每天在中午的时候静坐30分钟，给心情放个假。

1.养心

心脏功能越好，你的身体血液流通会越好，人的精气神也会更好。要养心，你较好的保持心境平静与稳定，多闭目养神，让心神得以安宁。

2、多动

多运动，少坐卧，对促进血液循环与刺激肌肉十分有利。工作时，你较好每隔40-60分钟活动一下全身，让身心得以放松。每天饭后，你也应适当地散步或进行体育锻炼，这样既有助消化，也有助调节情绪。

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