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材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法：

1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。

2、锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，******美容培训多少钱，加人葱花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。

3、每日l剂，连食15日。

***：有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

***美容学中的美容是取其广义。***美容是以健康为基础的美容，它是根据健康的标准和美学的标准对人的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。

耳烛，是香薰耳烛疗法的

主要用具***：耳烛含有天然的蜂蜜成分、多方纯植物精油等，运用真空负压的原理，通过遇热产生热能，使精油被皮肤完全吸收。将体内与颅内的毒su排除体外，达到松弛***、缓解压力、改善shi眠、通经huo络、消除病痛的独特liao效。它能有效zhi疗耳ming、偏tou痛、鼻窦炎、高xue压等病症。

***美容的常用方之膳食美容

均衡的饮食，安宁******美容，是保持健美肌肤所不可缺少的要紊。《内经》有：“五谷为养，******美容培训学校，五果为益，五菜为充，气味合而服之，以补精一气”及“药食同源”的理论。富含蛋白质的食物具有益五脏，解虚损，养精血，强筋骨，润肌肤”之***。水果和蔬菜中含有大量的维生紊及微量元素，能使皮肤的新陈代谢顺利进行，可减少却斑、黑斑、老年斑的产生；油脂类食物具有保水润肤作用，故能润养肌肤，抗皱，延缓皮肤***。